Zu wenig Schlaf wirkt sich nicht nur auf deine Konzentration aus. Auch dein Körpergewicht kann ein ungesundes Schlafverhalten beeinflussen.
Gesundheit
Wir klären Mythen auf und verraten dir die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft. So kannst du dir sicher sein, was deinem Körper und Geist tatsächlich guttut.